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안녕하세요.겨리찡입니다. 오늘은 산업안전기사 자격증에 대해 알아볼까 해요~ 산업안전기사는 한국산업인력공단에서 주관하는 국가기술자격증으로, 안전관리 분야에서 중요한 역할을 하는 자격증이에요.  이 자격증은 산업 현장에서의 안전을 확보하고, 재해를 예방하기 위한 전문 지식을 갖춘 인력을 양성하기 위해 만들어졌어요.   산업안전기사는 다양한 산업 분야에서 안전 관리 및 위험 요소를 분석하고,이를 개선하기 위한 방안을 제시하는 역할을 해요.   산업안전기사는 기업의 안전 관리 시스템을 구축하고 운영하는 데 필수적인 자격증이에요. 최근 산업 재해가 증가하면서, 안전 관리의 중요성이 더욱 부각되고 있죠. 따라서 이 자격증을 소지한 인력은 기업에서 매우 높은 수요를 보이고 있어요. 또한, 산업안전기사를 취득하면 다양..

안녕하세요.겨리찡입니다. 요즘 MBTI가 정말 핫하죠? 친구들과 이 얘기를 하면 항상 재미있는 대화가 시작되곤 해요. 그래서 오늘은 각 MBTI 유형별 특징을 정리해보려고 해요. 내가 어떤 성격 유형인지, 또 친구들은 어떤 유형인지 함께 알아보면 좋을 것 같아요!  MBTI는 'Myers-Briggs Type Indicator'의 약자로, 개인의 성격 유형을 평가하는 심리 검사예요. 이 검사는 칼 융의 심리학 이론을 바탕으로 1940년대에 만들어졌으며,사람들의 인식과 판단 방식을 네 가지 쌍으로 나누어 16가지 성격 유형으로 분류해요~ MBTI의 간략한 설명은 외향형(E)과 내향형(I), 감각형(S)과 직관형(N), 사고형(T)과 감정형(F), 판단형(J)과 인식형(P)으로 나뉘며, 이 조합을 통해 개인..

안녕하세요.겨리찡입니다. 여자들은 한 달에 한 번 마법에 걸린다고 하죠 ? 저는 이번에 배란통에 대해 한 번 알아볼까 해요~  배란통은 여성의 생리 주기 중 배란이 일어날 때 느끼는 통증을 말해요.  일반적으로 생리 시작 12~16일 전, 즉 배란이 일어나는 시기에 발생하는데,이 통증은 보통 아랫배나 허리 쪽에서 느껴져요.많은 여성들이 경험하는 증상으로, 통증의 강도는 개인차가 있지만, 대개는 경미한 편이에요.   배란통의 주요 증상은 아랫배의 통증이에요. 이 통증은 한쪽 난소 쪽에서 느껴지는 경우가 많고,통증의 양상은 찌르는 듯한 느낌이나 쥐어짜는 듯한 느낌으로 다양해요. 또한, 통증이 발생하는 시점은 배란이 일어나는 날 전후로 1~2일 정도 지속되기도 해요. 어떤 여성들은 이 시기에 가벼운 출혈이나 ..

안녕하세요. 겨리찡입니다. 요즘 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들이 자신에게 맞는 방법을 찾고 계시죠? 저도 그 중 한 명인데요. 오늘은 제가 최근에 발견한 아주 유용한 어플을 소개 한 번 해드릴께요~ 이 어플은 8체질 자가진단을 통해 나에게 딱 맞는 건강관리법을 알려줘요~  8체질은 개인의 신체적, 정신적, 감정적 특성을 기반으로 한 건강 관리 이론으로, 사람을 여덟 가지 유형으로 나누어 각 유형에 맞는 건강 관리 방법을 제안해요. 이는 전통적인 동양의학에서 유래되었으며,각각의 체질은 특정한 질병에 대한 저항력과 반응을 나타내기 때문에 개인 맞춤형 건강 관리가 중요해요. 예를 들어, 어떤 사람은 열에 민감하고, 또 다른 사람은 추위에 약할 수 있어요. 이러한 개별적인 특성을 고려하여 식단, ..

안녕하세요~겨리찡입니다. 오늘은 한국의 전통 풍습 중 하나인 입춘대길에 대해 이야기해 볼게요. 입춘은 봄이 시작되는 날로, 이 날에 붙이는 입춘대길은 새해의 복을 기원하는 특별한 의미가 있어요. 입춘은 24절기 중 첫 번째 절기로, 보통 2월 4일이나 5일에 해당해요. 이 날은 겨울이 끝나고 봄이 시작되는 날로,자연의 변화와 함께 우리의 삶에도 새로운 기운이 가득하다고 여겨져요.  그래서 많은 가정에서 이 날을 기념하기 위해 특별한 의식을 치르곤 해요.    입춘에 붙이는 문구인 "입춘대길(立春大吉)"과 "건양다경(建陽多慶)"은 각각 '봄이 오면 큰 길운이 깃든다'와 '양의 기운이 많아 기쁨이 가득하다'는 뜻이에요.  이 문구들은 한 해의 시작을 알리고 복을 기원하는 의미로 가득 차 있어요. 그래서 매년..

안녕하세요.겨리찡입니다. 오늘은 조금 무거운 주제를 가져왔어요. 바로 사후피임약에 대한 이야기인데요. 이 약을 복용할 때 꼭 알아두어야 할 점들이 많아서,  한 번 알아두면 좋을 거 같아  알아봤어요~~ 사후피임약은 피임 실패나 성관계 후 임신을 방지하기 위해 사용하는 약물이에요. 주로 성관계 후 72시간 내에 복용하여 배란을 지연시키거나 수정란의 착상을 방해하는 역할을 해요. 이 약물은 주로 프로게스테론 성분으로 구성되어 있으며,복용 방식과 시기에 따라 효과가 다를 수 있어요.   사후피임약은 임신 초기 단계에서의 예방을 목적으로 하며,정기적인 피임 방법과는 구별되요. 또 이러한 약물은 성관계 이전에 사용하는 것이 아니라,피임 실패 후에 사용하는 응급 처치로 인식되어야 해요.  사후피임약의 주된 작용 ..

안녕하세요.겨리찡입니다 오늘은 오십견에 대해 한 번 알아볼까 해요.오십견은 흔히 '동결견'이라고도 불리며, 어깨 관절의 통증과 운동 범위 제한을 특징으로 하는 질환이에요.주로 50대 이상의 중년층에서 많이 발생하지만,그보다 젊은 나이에서도 나타날 수 있어요. 오십견은 어깨 관절의 염증과 유착으로 인해 발생하며, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있어요.오십견의 원인은 다양해요. 주로 노화로 인한 관절의 퇴행성 변화가 가장 큰 원인으로 알려져 있어요. 또한, 반복적인 어깨 사용, 외상, 특정 질환(당뇨병, 갑상선 질환 등)도 오십견을 유발할 수 있어요. 특히, 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있거나, 무거운 물건을 자주 드는 직업군에서 더 많이 발생하죠.  오십견의 주요 증상은 어깨 통증과 운동 범위의 제한이에..

안녕하세요.겨리찡입니다 오늘은 많이들 궁금해하시는 '국산'과 '국내산'의 차이에 대해 이야기해보려고 해요. 슈퍼마켓에서 장 보실 때 가끔 헷갈리시죠?어떤 제품이 더 믿을 수 있는지, 어떤 차이가 있는지 확실히 알고구매하시면 좋을 것 같아서 알아봤어요~ 국산과 국내산은 한국에서 흔히 사용되는 용어로, 제품의 생산지에 대한 정보를 제공해요~ 국산은 특정 국가에서 생산된 제품을 의미하며,일반적으로 한국 내에서 제조된 상품을 지칭해요~ 반면, 국내산은 특정 지역 내에서 생산된 농산물이나 수산물 등을 포함하며,이는 지역 경제와 밀접한 관련이 있어요~  두 용어는 흔히 사용되지만, 소비자가 제품을 선택할 때 서로 다른 의미를 가져요~ 따라서 제품의 출처와 품질에 대한 이해는 소비자가 보다 나은 선택을 하는 데 도움..

안녕하세요.겨리찡입니다. 요즘 저도 모르게 생기는 피부 고민에 대해 많이 생각하게 되더라고요. 특히 편평 사마귀는 예기치 않게 찾아올 수 있어서 놀랐던 경험이 많은데요. 오늘은 편평사마귀에 대해 알아보고,어떻게 예방하고 관리할 수 있는지 한 번 알아보려고 해요.   편평 사마귀는 인유두종 바이러스(HPV) 감염에 의해 발생하는 피부 질환으로, 보통 피부 표면에 작은 혹이나 반점 형태로 나타나요. 이들은 대개 부드러운 질감을 가지고 있으며,정상적인 피부색과 비슷하거나 약간 어두운 색조를 띠기도 해요.  주로 얼굴, 손, 목 부위에 발생하며, 어린이나 청소년에게서 더 흔하게 발견돼요. 편평 사마귀는 전염성이 있어, 감염된 부위에 직접 접촉하거나 물건을 공유하는 과정에서 쉽게 전염될 수 있어요. 이들은 대개 ..

안녕하세요.겨리찡입니다. 오늘은 이석증에 대해 한 번 알아볼께요~ 이석증은 많은 분들이 경험할 수 있는 질환 중 하나인데요. 어지럼증을 유발하기도 해서 건강에 있어 신경 써야 할 부분이에요.   이석증은 내이의 평형기관에서 돌 같은 이석이 잘못된 위치에 놓이게 되어 발생하는 질환이에요. 이석은 보통 균형을 유지하는 데 도움을 주는데,이석이 제자리를 이탈하면 어지럼증 같은 증상이 나타나게 돼요.    이석증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요. 주된 원인으로는 노화, 내이의 외상, 바이러스 감염, 혹은 특정한 자세에서의 움직임 등이 있어요.  특히 노화와 관련이 깊어 나이가 들수록 이석증에 걸릴 확률이 높아지죠. 이석증의 가장 흔한 증상은 어지럼증이에요.갑자기 일어날 때, 누워 있다가 일어날 때, 혹은..