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집중력 UP! 공부 지속력을 높이는 루틴과 환경 정리법

안녕하세요.오딴지입니다.시험 준비든 자격증 공부든, 성공하는 사람과 중도 포기하는 사람의 차이는 바로 ‘지속력’입니다.공부에 몰입하는 시간보다 얼마나 오랫동안 꾸준히 할 수 있느냐가 진짜 실력과 결과를 좌우해요. 오늘은 공부 지속력을 높이고 집중력을 유지하는 루틴과 공부 환경 정리법에 대해 이야기해보려고 해요.특히 직장인, 주부, 학생 등 바쁜 일상 속에서도 공부를 포기하지 않기 위해 꼭 알아야 할 실천 방법들을 정리해 봤습니다. 왜 공부 지속력이 중요한가요?많은 사람들이 계획은 화려하게 세우지만, 며칠만 지나도 흐지부지되기 쉽습니다. 공부도 운동처럼 ‘루틴’과 ‘환경’의 힘으로 붙잡아야 오래갑니다.특히 자격증 공부나 시험 준비는 장기전이 많기 때문에 중간에 포기하지 않기 위한 ‘지속력 설계’가 필요해..

직장인·주부·학생 모두 OK! 단기간 자격증으로 시작하는 부업

안녕하세요.오딴지입니다.요즘 N잡러, 부캐, 사이드잡이라는 단어가 익숙하신가요? 하나의 직업에 얽매이지 않고 다양한 수입원을 만들고 싶은 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 그 중심에는 바로 ‘자격증’이 있습니다. 단기간에 공부해서 실무에 바로 적용하거나 창업,이직, 프리랜서로 전환할 수 있는 고수익 자격증에 대한 관심이 높아지고 있죠. 이번 글에서는 '2025년 주목할 만한 자격증', 그리고 단기간에 준비할 수 있는 효율적인 공부법,나아가 자격증을 활용한 실전 수익화 팁까지 한번 알아볼게요. 1. 왜 지금 ‘자격증’일까요?취업 시장은 점점 더 전문성을 요구하고,창업이나 프리랜서 시장도 ‘무엇을 잘하느냐’에 따라 수입이 결정되는 시대입니다. 이럴 때 자격증은 나의 전문성을 증명하는 가장 간단한 ..

안녕하세요 오딴지입니다. 요즘은 물가가 너무 올랐다 보니.. 월급만으로 생활하기가 힘든 시대입니다. 조금이라도 돈을 더 벌고 싶은 마음은 누구나 다 가지고 있는 마음일 거 같습니다. 오늘은 초보자도 가능한 재테크 인기 앱에 대해 한 번 알아보겠습니다. 재테크 초보도 스마트하게 돈 관리하기재테크를 처음 시작하는 초보자라면 돈 관리와 저축 습관을 어떻게 들여야 할지 막막할 수 있습니다. 다행히도 요즘은 스마트폰 하나로 재테크 앱을 활용해 가계부 기록부터 투자까지 손쉽게 시작할 수 있습니다. 가계부 앱을 통해 지출을 분석하고, 돈 모으는 앱으로 자동 저축을 설정하며,초보자용 투자 앱으로 소액 투자도 경험해 볼 수 있습니다. 이 글에서는 재테크 입문자를 위한 가계부 앱 추천, 자동 저축 돈 모으는 앱,그리고 ..

안녕하세요.오딴지입니다. “엄마, 오늘 학교에서 ‘혼잣말’이 뭔지 배웠어!” “오, 그게 무슨 뜻인데?” “나도 잘 모르겠어. 그냥 선생님이 말한 거 기억이 안 나.” 혹시 이런 대화, 낯설지 않으신가요? 아이들이 글쓰기를 힘들어하는 이유 중 하나는 ‘어휘력’이 부족해서예요. 어휘는 생각을 표현하는 재료이자 도구예요. 충분한 어휘를 알고, 그것들을 자유롭게 사용할 수 있을 때, 말도 풍부해지고 글도 자연스럽게 자라요.오늘은 초등 저학년 아이들의 어휘력을 자연스럽게 키우는 방법을 부모님 눈높이에 맞춰 한번 알아볼게요. 어휘력이란 무엇일까요? 어휘력은 단어를 알고, 이해하고, 상황에 맞게 적절히 사용하는 능력을 말해요. 예를 들어 ‘무섭다’, ‘두렵다’, ‘겁이 난다’는 비슷해 보이지만, 느낌이나 쓰..

안녕하세요.오딴지입니다. 요즘 아이들이랑 공부하다 보면 책 읽기부터 글 쓰는 것까지 싫어해서 맨날 씨름을 하는데요. 이번 글에서는 초등아이 글쓰기 지도법에 대해 한 번 알아보려고 해요. “글 좀 써봐!” “일기 안 썼어?” 이런 말에 아이가 도망가버린다면, 글쓰기 자체보다는 글쓰기에 대한 부담감이 원인일 수 있어요. 초등 저학년 아이들이 글쓰기를 싫어하는 대표적인 이유는 다음과 같아요.- 어떻게 시작해야 할지 몰라요.- 무엇을 써야 할지 몰라요.- 글을 쓰는 게 재미없어요.- 맞춤법, 문장 부호가 헷갈려요.- 칭찬보다는 지적이 먼저예요.이런 이유들을 이해하고 나면, 아이에게 “왜 못 써?”라고 묻는 대신 “이거부터 같이 해볼까?”라고 말할 수 있게 돼요.말 잘하는 아이는 글도 잘 쓸 수 있어요. 문..

안녕하세요.오딴지입니다. 앞 포스팅에서는 연산 실수 줄이는 법에 대해 알아봤었는데요.  오늘은 수감각 키우는 습관에 대해 한 번 알아보려고 해요.  수 감각(Number Sense)은 숫자에 대한 감각적인 이해를 말해요.덧셈이나 뺄셈 같은 연산 능력뿐 아니라,수를 비교하거나 양을 어림하는 능력, 수의 구조를 이해하고 유연하게 사고하는 힘을 포함돼요.   예를 들어 이런 상황에서 수 감각을 확인할 수 있어요:9 + 6을 머릿속으로 10 + 5로 바꿔 생각하는 아이친구랑 사탕을 나눠 가질 때 자연스럽게 1:1로 나누는 아이“한 봉지에 4개씩인데 3 봉지면 12개네!” 하고 스스로 계산하는 아이이런 능력은 단순히 공식으로만 배우는 것이 아니라, 일상 속 경험을 통해 자연스럽게 자라나요.   많은 연구에서 밝혀..

안녕하세요.오딴지입니다.수학 실력을 키우는 진짜 방법은 ‘맞히는 개수’가 아니라 ‘틀리지 않는 방법’이에요.“문제는 다 풀었는데, 계산 실수로 또 틀렸어요.”   “덧셈은 잘하는데, 서두르다 보니 빼기에서 자꾸 틀려요.”   “분명히 아는 문제인데… 왜 자꾸 실수를 할까요?” 수학을 공부하면서 가장 흔하게 듣게 되는 말이에요.아이들이 수학을 못한다기보다, 연산 실수로 인해 점수를 놓치거나 자신감을 잃는 경우가 정말 많아요.하지만 걱정하지 마세요.   연산 실수는 재능이 부족해서가 아니라, 아직 나에게 맞는 연습법을 찾지 못했기 때문이에요.  오늘은 바로 이 '연산 실수 줄이는 법', 그리고‘아이에게 맞는 연습법’을 어떻게 찾을 수 있을지 하나하나 알아볼게요.많은 부모님들이 연산 실수를 이야기할 때 이렇게..

안녕하세요.오딴지입니다 오늘은 아이들이 많이 어려워하는 수학에 대해 한번 알아보려고 해요. 아이의 수학 자신감, 기초에서 시작됩니다 “수학만 보면 머리가 아파요.”“계산은 되는데 문제를 못 풀겠어요.”“수학은 그냥 재능 아닌가요?” 혹시 아이에게서 이런 말을 들어본 적 있으신가요?아니면 어릴 적의 내 모습 같다고 느껴지시나요?많은 부모님들과 아이들이 수학을 어려운 과목으로 느끼는 이유는 사실 꽤 단순해요.  기초가 제대로 다져지지 않았기 때문이에요. 오늘은 ‘기초 수학 교육’의 중요성과, 가정에서도 실천할 수 있는 다양한 방법들에 대해 알아보려고 해요. 수학은 특별한 재능보다는 기초 개념의 차근차근한 누적이 핵심이라는 걸,이 글을 통해 함께 알아보았으면 해요.  수학은 다른 과목들과 조금 달라요.단순히 ..

안녕하세요.오딴지입니다.아이를 키우다 보면 "언어 교육은 어떻게 해야 잘하는 걸까?"라는 고민, 한 번쯤 해보셨을 거예요.  특히 초등학생 자녀를 둔 부모님이라면 국어 성적도 신경 쓰이고, 발표력이나 글쓰기 실력도 눈에 띄게 키워주고 싶은 마음이에요.    그런데 막상 "언어 교육"이라고 하면 너무 포괄적이고, 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막하실 거예요. 오늘은 언어 교육의 네 가지 핵심 영역, 바로 읽기, 쓰기, 듣기, 말하기를 중심으로아이의 언어 능력을 자연스럽게 키우는 방법에 대해 알아보려고 해요. 우리가 흔히 생각하는 국어 실력은 단순히 책을 잘 읽고, 시험 문제를 잘 푸는 능력이 아니에요.  아이가 다른 사람의 말을 정확히 듣고, 의미를 이해한 뒤, 자신의 생각을 말이나 글로 표현할 수 있..

안녕하세요.오딴지입니다.오늘은 아이의 마음을 건강하게 키워주는아주 중요한 주제, 바로 ‘감정코칭’에 대해 이야기해볼게요. 요즘 아이들, 학교생활도 바쁘고 친구 관계도 복잡하고… 가끔은 감정이 앞서서 화를 내거나 울기도 하고, 표현하지 못한 마음을 꾹꾹 눌러두는 경우도 많아요/“왜 이렇게 화를 내?”   “그렇게 울면 아무도 네 말 안 들어.”   이런 말, 혹시 무심코 해보신 적 있나요?   사실 이런 말들은 아이의 감정을 눌러버리는 ‘감정 통제’에 가깝고, 아이의 마음을 이해하고 도와주는 ‘감정코칭’과는 조금 거리가 있어요. 감정코칭이란, 아이가 느끼는 감정을 있는 그대로 인정해주고, 그 감정을 어떻게 다뤄야 할지 함께 알려주는 부모의 대화 방법이에요.   심리학자 존 가트맨 박사는 감정코칭을 이렇게 ..