안녕하세요.오딴지입니다.“바람만 스쳐도 아프다”는 말이 절로 나오는 질환, 바로 ‘통풍’입니다.관절에 날카로운 바늘이 찌르는 듯한 극심한 통증을 동반하며, 갑작스럽게 시작되는 이 통증은 삶의 질을 현저히 떨어뜨립니다. 그런데 여러분, 통풍은 약보다도 ‘음식’ 관리가 핵심이라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 통풍 환자분들이 꼭 알고 챙겨야 할 음식 7가지와 함께,실제 식단 구성법, 피해야 할 음식, 생활 관리법까지 한 번 알아보겠습니다. 통풍은 요산(Uric Acid)이라는 노폐물이 체내에 과다하게 쌓이면서 관절에 염증을 유발하는 질환입니다.요산은 '퓨린'이라는 물질이 분해될 때 생기며, 일반적으로는 소변을 통해 배출됩니다. 그러나 퓨린 섭취가 많거나 배출 기능에 문제가 생기면 요산이 혈중에 쌓이게 ..