안녕하세요.오딴지입니다. 날씨가 더워지면 가장 많이 듣는 말,“탈수 조심하세요, 물 많이 마시세요!”하지만 정말 물만 마시는 것이 해결책일까요?결론부터 말하자면, 탈수나 설사, 열사병 증상이 있을 때는 단순한 물만으로는 부족합니다. 그 이유는 바로 우리 몸의 수분과 함께 전해질이 함께 빠져나가기 때문이죠.이때 필요한 것이 바로 식염포도당입니다. 식염포도당(Oral Rehydration Salts; ORS)은 세계보건기구(WHO)에서 권장하는대표적인 탈수 예방 및 치료용 경구 수액제입니다.· 식염(Sodium Chloride): 나트륨 보충을 통해 수분 흡수 촉진· 포도당(Glucose): 에너지 공급 + 나트륨 흡수 촉진 · 기타 전해질: 칼륨(K), 중탄산나트륨 등 포함 시 더 효과적이 조합은 수분과..
